毎日暑くなってきました！室内、室外の温度計が30度超える日も珍しくなくなってきました。
実際の温度が、体感温度より高い場合もありますし、湿度が高ければ、熱中症の危険度は増します。「まだまだ涼しいわ、大丈夫」ではなく、室内にも温度計等を用意して、注意しましょう。
のどが渇いたから水分補給！！ではなくこまめに水分補給をして下さい。のどが渇く・・・はもう危険信号です。一日1人1.2Ｌが水分の目安だそうです（約コップに７杯）ビールは水分補給になりませんのであしからず(^^)
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