夏到来!熱中症にご注意!

毎日暑くなってきました!室内、室外の温度計が30度超える日も珍しくなくなってきました。

実際の温度が、体感温度より高い場合もありますし、湿度が高ければ、熱中症の危険度は増します。「まだまだ涼しいわ、大丈夫」ではなく、室内にも温度計等を用意して、注意しましょう。

のどが渇いたから水分補給!!ではなくこまめに水分補給をして下さい。のどが渇く・・・はもう危険信号です。一日1人1.2Lが水分の目安だそうです(約コップに7杯)ビールは水分補給になりませんのであしからず(^^)